КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

КРАЕВАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХИАТРИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

 

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

 

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

 

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более, крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

 

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

 

                

Пользуйтесь одноразовой влажной салфеткой при чихании, кашле, насморке

Не прикасайтесь к лицу немытыми руками

Чаще мойте руки

Пользуйтесь дезинфицирующими салфетками на спиртовой основе

 

 

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

 

Гигиена при ОРВИ и гриппе

 

Оставайтесь дома в период массовых заболеваний

Ограничьте контакты с заболевшими людьми

Влажная уборка дома ежедневно

Пользуйтесь одноразовой маской

 

Как не заразиться

Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте,

перед едой п приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

После возвращения е улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.

Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

Чаще проветривать помещения.

Не пользоваться общими полотенцами.

 

Как не заразить окружающих.

 

Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

Нели вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработки дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

 

Грипп, коронавирус,, другие ОРВИ – поможет маска.

 

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

 

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

 

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

 

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

 

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.

Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

Носите маску, когда находитесь в людных местах.

Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.

Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.

Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.

После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

 

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании - надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

 

 

 

Контакты

г. Хабаровск, ул. Серышева, 33

+7(4212) 76-48-83; hkpb@yandex.ru

Телефон/факс канцелярии; адрес электронной почты

г. Хабаровск, ул. Запарина, 87

(4212)-32-50-99

Оказание наркологической помощи детям и подросткам амбулаторно

г. Хабаровск, ул. Кубяка, 2, ул. Постышева, 13

(4212)-35-80-01, (4212)-35-80-02, (4212)-23-27-15 (до 15:00)

Оказание психиатрической помощи амбулаторно

г. Хабаровск, ул. Калинина, 142, ул. Кубяка, 2

(4212)-56-21-03, (4212)-36-39-39, (4212)-36-36-45

Оказание психотерапевтической помощи амбулаторно

г. Хабаровск

(4212)-36-17-90, (4212)-36-73-05

Оказание экстренной детской психиатрической помощи в стационаре

г. Хабаровск, ул. Муравьева-Амурского, 11, ул. Кубяка, 2

(4212)-35-89-83, (4212)-35-80-01

Оказание детской психиатрической помощи амбулаторно

г. Хабаровск

(4212)-30-71-71

Телефон доверия

г. Хабаровск

(4212)-36-39-39, (4212)-36-36-45

Оказание помощи по суицидологии

г. Хабаровск, ул. Постышева 13, ул. Запарина, 87

(4212)-35-80-02, (4212)-32-50-99, (4212)-23-27-15 (до 15:00)

Кабинет табачной зависимости

г. Хабаровск

(4212)-32-50-99, (4212)-56-29-73, (4212)-36-05-03

Оружейная и водительская комиссии

г. Хабаровск

(4212)-64-05-20, (4212)-56-30-23, (4212)-36-17-90

Круглосуточный телефон горячей линии

г. Хабаровск, ул. Кубяка, 2, ул. Постышева, 13

(4212)-35-80-01, (4212)-35-80-02

Запись на приём к психиатру

г. Хабаровск, ул. Постышева 13, ул. Запарина, 87

(4212)-35-80-02, (4212)-23-27-15 (до 15:00), (4212)-32-50-99

Запись на приём к наркологу

г. Хабаровск, ул. Серышева, 33

+7(924) 930-64-81

телефон экстренной помощи

г. Хабаровск, ул. Муравьева-Амурского, 32

(4212)-402-201

министерство здравоохранения Хабаровского края

https://www.instagram.com/kkpb.medkhv

Инстаграм

Полезные ресурсы

http://cr.rosminzdrav.ru